昔の体を取り戻せ(`・ω・´)

大学時代に63キロだった体重が 7年間の間に78キロまで太ってしまった(._.) ついにダイエットを決心!! 28歳アラサー男の挑戦!!

大学時代の体を取り戻す( `ー´)ノ
色んなダイエットに挑戦して
飽きないようにダイエットを続ける!!
目指せマイナス15キロ。


ダイエットランキング

みなさんこんにちは。今日は半身浴ダイエット初日。早速30分入ってみました。。。。。意外に辛い。することがない。ジムなら動画見れたけどお風呂でタブレットは壊れそうで怖い。ホテルの風呂は沸かす機能ないしどんどんぬるくなってくる(笑)洗い場もないから逃げ場もない ...

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みなさんこんにちは。明日は待ちに待った体重測定の日です。今日は最後の追い込み!!のはずだったけど仕事でジムに間に合わず↓↓しっかり汗をかいて、炭水化物を抜いて明日に備えるはずだったの😞ということでせめてもの思い出体幹トレーニングやりました。そしてピーナッ ...

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