15時に起きたけど、
頭が痛い😢
頭がガンガンする。。
完全に二日酔いだぁ。。
でもすべて自分のせい。
頭痛かろうとなんであろうと
トレーニングは続ける!!
まずは、深呼吸トレーニングで
インナーマッスルを強化。
つづいて腹筋トレーニング。
ダイエットも8日目となると
始めた時と比べるとだいぶ楽だ。
動画やテレビ見ながら
やれるようになった。
動画とか見てるほうが気が紛れて
辛くない。
今更だけど、この筋トレはそういう意味では
オススメです(笑)
トレーニングはちゃんとやったけど、
夜はスパゲッティ大盛食べてしまった。
相変わらずの自分の意志の弱さが
嫌になる。。
昨日の焼肉。今日のスパゲッティ
を消化するために明日は走ろうかな。
走れるかな?
多分無理だろうな(笑)
運命の体重測定まであと3日
ここから気合入れて頑張ります!!
ダイエットランキング
応援よろしくお願いします!!
頭が痛い😢
頭がガンガンする。。
完全に二日酔いだぁ。。
でもすべて自分のせい。
頭痛かろうとなんであろうと
トレーニングは続ける!!
まずは、深呼吸トレーニングで
インナーマッスルを強化。
つづいて腹筋トレーニング。
ダイエットも8日目となると
始めた時と比べるとだいぶ楽だ。
動画やテレビ見ながら
やれるようになった。
動画とか見てるほうが気が紛れて
辛くない。
今更だけど、この筋トレはそういう意味では
オススメです(笑)
トレーニングはちゃんとやったけど、
夜はスパゲッティ大盛食べてしまった。
相変わらずの自分の意志の弱さが
嫌になる。。
昨日の焼肉。今日のスパゲッティ
を消化するために明日は走ろうかな。
走れるかな?
多分無理だろうな(笑)
運命の体重測定まであと3日
ここから気合入れて頑張ります!!
ダイエットランキング
応援よろしくお願いします!!
コメント