朝起きてすっきり。
昨日のような頭の痛さも気持ち悪さもなし。
完全に二日酔いから復活!!


今日は宣言通りランニングで
金曜日の焼肉分を燃焼する。

某公園のランニングコースは
2kmなので2週を目標!!

ところが、、、
公園に向かって走っている途中に
悲劇がΣ(゚д゚lll)ガーン


足がとにかく痒い。
太もも、ふくらはぎ、足首が
痒くて痒くて耐えられない。
ちょっとしたら今度は上半身まで
痒くなってきた。
お腹、胸、腕が痒い。。。

一旦走るのをやめて、
体中をかきまくった。
かいてかいてかきまくった。

かゆみが収まってきたので
もう一度走り始めたら、また猛烈な痒さが。

なんなんだこの痒さは。。。
しもやけかな??

結局痒さに耐えきれず
ランニングを断念。

公園2周を目標にいたのに
公園にたどり着くことすらできず。
なんという失態。。
自分で自分が情けなくなる。

ランニングに失敗した分
体幹トレーニングで挽回!

といっても何していいのかわからいので
いつも通り腹筋トレーニングと
深呼吸トレーニング実施。

慣れてきたからここはすんなり。笑

夕食は炭水化物なしにしよう!!

このまま空腹に耐えて頑張るぞー!!