みなさん
こんばんは。
昨日の夜の飲み会も無事
炭水化物なしで乗り切りました。
きゅうり、サラダ、刺身、玉子焼き
(`・ω・´)
ビールは8杯くらい飲みましたが(笑)
今日も昨日に引き続き走りました!
携帯で距離を測ったところ
5.6キロを35分でした。
こんなにガチで走ったのは
大学での部活以来。
心臓バクバク、
呼吸がゼイゼイ
太ももプルプル
めちゃくちゃきつかった。
しかも寒い。
でも何とかノンストップで
走り切れました。
かなりの効果があったのではないか(笑)
ダイエット始めてから2週間ちょっと経つけど、
ようやくダイエットをやってるって
気になってきました。
ここからさらに気合いれて
頑張ります!!
まずは今夜もしっかり
炭水化物を抜く。
体重測定まであと8日!!
-1キロを信じて
今週も頑張るぞー!!
ダイエットランキング
応援よろしくお願いします!!
こんばんは。
昨日の夜の飲み会も無事
炭水化物なしで乗り切りました。
きゅうり、サラダ、刺身、玉子焼き
(`・ω・´)
ビールは8杯くらい飲みましたが(笑)
今日も昨日に引き続き走りました!
携帯で距離を測ったところ
5.6キロを35分でした。
こんなにガチで走ったのは
大学での部活以来。
心臓バクバク、
呼吸がゼイゼイ
太ももプルプル
めちゃくちゃきつかった。
しかも寒い。
でも何とかノンストップで
走り切れました。
かなりの効果があったのではないか(笑)
ダイエット始めてから2週間ちょっと経つけど、
ようやくダイエットをやってるって
気になってきました。
ここからさらに気合いれて
頑張ります!!
まずは今夜もしっかり
炭水化物を抜く。
体重測定まであと8日!!
-1キロを信じて
今週も頑張るぞー!!
ダイエットランキング
応援よろしくお願いします!!
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